どーもふかぽんです 今冬の陸上トレーニングで色んな ことをしてると思います その中でウェイトトレーニングを やっている高校は多いと思います ただ筋トレには実は落とし穴が 有るんです！！ 特に水泳においてはこの落とし穴に ハマると逆にタイムが落ちる…

どーもふかぽんです!(^^)! 突然ですが質問です！ あなたの専門種目における 県大会出場の為の標準記録は？ インターハイの標準記録は？ これが答えられなかった 相当やばいです 正直この質問に 答えられないあなたは どれだけ僕のブログを読んで 実践した所…

どーもふかぽんです!(^^)! 今日はタイトルの通り 超一流スイマーに共通するとある 【 クセ 】についてお話し したいと思います このクセは大きな大会の決勝に 出るような選手は僕の見てる限り 全員有ります そして面白いのが 成果の出てない選手になれば な…

こんにちはふかぽんです!(^^)! 今回はキック力に ついて書いていこうと思います 突然ですが、普段の練習の中で 板キックの練習は きつくないですか？ 最初の1.2本目は楽にこなせますが 3.4本目から急に腰が沈んできて 進まなくなって呼吸も段々乱れてきて 5.…